TESTIMONIALS

Energy Level

ಪ್ರಶಾಂತ್

ಹಲೋ ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಇದು ಪ್ರಶಾಂತ್. ನಾನು ಐಟಿ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬೊಜ್ಜು 95 ಕೆಜಿಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ 80 ಕೆಜಿಗೆ 90 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ನನ್ನ ಕಥೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ, ನಾನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ 5-6 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡೆ. ನಾನು 35+ ನಷ್ಟು BMI ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಪೂರ್ವ ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಂಡಿ ನೋವು, ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಖಾಲಿಯಾದ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿದ್ದೆ.  ನಾನು ಹಲವಾರು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಿತು ಆದರೆ ನಾನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ಮೊದಲಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ. ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಂಆರ್‌ನಿಂದ ಕ್ಷೇಮ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ನನ್ನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬಲ್ಲೆ. ಡಬ್ಲ್ಯುಎಂಆರ್ ಕೂಡ ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಇದು ನನಗೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ದಿನವಿಡೀ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ನನ್ನನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಈಗ ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮರಳಿದ್ದೇನೆ. ಯೋಜನೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಮರ್ಥನೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

sneha - Devashri Patwardhan.jpg

ಪ್ರಶಾಂತ್

ಹಲೋ ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಇದು ಪ್ರಶಾಂತ್. ನಾನು ಐಟಿ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬೊಜ್ಜು 95 ಕೆಜಿಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ 80 ಕೆಜಿಗೆ 90 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ನನ್ನ ಕಥೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ, ನಾನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ 5-6 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡೆ. ನಾನು 35+ ನಷ್ಟು BMI ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಪೂರ್ವ ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಂಡಿ ನೋವು, ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಖಾಲಿಯಾದ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿದ್ದೆ.  ನಾನು ಹಲವಾರು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಿತು ಆದರೆ ನಾನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ಮೊದಲಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ. ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಂಆರ್‌ನಿಂದ ಕ್ಷೇಮ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ನನ್ನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬಲ್ಲೆ. ಡಬ್ಲ್ಯುಎಂಆರ್ ಕೂಡ ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಇದು ನನಗೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ದಿನವಿಡೀ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ನನ್ನನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಈಗ ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮರಳಿದ್ದೇನೆ. ಯೋಜನೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಮರ್ಥನೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

sneha - Devashri Patwardhan.jpg

Before & After